Mind Sculpt 2022-10-05
LG Method Signature Class
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7m 15s
In questo video andiamo a discutere il nuova tema del mese INTEGRAZIONE. Esercizio di coaching da provare facendo le classi
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Signature Class LGFIT Sculpt 2022-10-05
In questa classe del metodo LGFIT trovi un workout completo che va a toccare tutto il corpo per scolpire braccia, gambe e addominali. Con il ritmo di musica e poco istruzioni verbali, entri in contatto con il tuo corpo e mente per scaricare e modellare ogni muscolo. pesetti braccia 1.5 kg - cavig...
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Mind Sculpt 2022-09-28
Mindset video e motivazione della settimana. Come le abitudini sono un compasso per esplorare il nostro potenziale.
Video mindset and motivation of the week. How habits are a compass to explore our potential.
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Signature LGFIT Sculpt Class 2022-09-28
In questa classe del metodo LGFIT lavoriamo specificatamente con lunges e core work. Cambi di peso e calci andranno a lavorare sulle zone critiche del corpo femminile e post parto. Munirsi di cavigliere1 kg e pesetti da 1.5 kg.
In this class of the LGFIT method we work specifically with lunges ...
