In questa classe del metodo LGFIT trovi un workout completo che va a toccare tutto il corpo per scolpire braccia, gambe e addominali. Con il ritmo di musica e poco istruzioni verbali, entri in contatto con il tuo corpo e mente per scaricare e modellare ogni muscolo. pesetti braccia 1.5 kg - cavigliere 0.5 kg
In this class of the LGFIT method you find a complete workout that goes to touch the whole body to sculpt arms, legs and abs. With the rhythm of music and little verbal instructions, you come into contact with your body and mind to discharge and shape each muscle. weights arms 1.5 kg - anklets 0.5 kg
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Mind Sculpt 2022-09-28
Mindset video e motivazione della settimana. Come le abitudini sono un compasso per esplorare il nostro potenziale.
Video mindset and motivation of the week. How habits are a compass to explore our potential.
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Signature LGFIT Sculpt Class 2022-09-28
In questa classe del metodo LGFIT lavoriamo specificatamente con lunges e core work. Cambi di peso e calci andranno a lavorare sulle zone critiche del corpo femminile e post parto. Munirsi di cavigliere1 kg e pesetti da 1.5 kg.
In this class of the LGFIT method we work specifically with lunges ...
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Mind Sculpt 2022-09-21
Spiegazione del programma di fitness settimanale e consigli di motivazione.
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