In questo workout settimanale LGFIT andrai a scolpire glutei e addominali, lavorando con sequenze che vanno a sviluppare nuove relazioni muscolari e neurologiche attraverso una sequenza creativa alternando lavoro a terra e i piedi. Cavigliere 1kg - Pesetti 1.5 kg
In this weekly LGFIT workout you will go sculpting buttocks and abs, working with sequences that go to develop new muscle and neurological relationships through a creative sequence alternating work on the ground and standing. Anklets 1kg - Pesetti 1.5 kg
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Mind Sculpt 2022-09-07
Video di Mindset coaching per mantenerti motivata e spiegazione della strategia settimanale
Mindset coaching video to keep you motivated and explanation of the weekly strategy.
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Signature LGFIT Sculpt 2022-09-07
Classe completa di full body workout del metodo LGFIT. Lavoriamo tutto il corpo con mosse di low cardio, squats, addominali, planks e torsioni. Consigliata dal ripetizione dall' e3 alle 6 volte settimanali. Cavigliere 0.5 kg e pesetti 1.5 kg
Full class of full body workout of the LGFIT method. W...
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Mind Sculpt 2022-08-31
Guida del programma della settimana e meditazione per riconoscere sentimenti positivi.
{ English minute 5.45} Program guide of the week and meditation to recognize positive feelings.
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